不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

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氣炸千張餃子真的是太簡單又好吃了:P 酥酥脆脆的口感不輸一般炸物喔！ 📌我用的鍋寶氣炸烤箱和不沾鍋 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 ht...

新年快樂！恭喜發財！記得打開CC字幕唷📣 我和凡凡整理了我們私心推薦的NETFLIX片單給大家✨ 除了已經看完（甚至二刷）的，還有正在看以及想要看的 不論是動畫、電影、韓劇、美劇、台劇各種類別都有 趁...

第一次的週末Vlog😳！希望大家會喜歡❤️ 敲碗要看Vlog的 !!! 都給我過來哦😂 - 這支影片紀錄了12月的某個充實週末，有工作有上課有約會 一直覺得台北的12月最適合亂走，因為到處都有聖誕裝飾...

(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精...

經過一周的低醣飲食，明明每餐都吃超飽，成果卻令人驚豔！ 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重，相較於7月那時候的體型，還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法，但把時間更拉長， 希...

禮拜四早上秤體重還在52.2kg，禮拜五晚上去重訓後， 禮拜六早上秤直接掉到51.45kg...超猛~明明每餐都吃超飽的😂😂😂 果然搭上運動效果更是加倍！低醣挑戰快結束啦！期待成果！ 💥請依照...

嗨～～～～～～各位！今天是健康版本的台北vlog適合給正在控制飲食的人一些選擇～本篇我們終於來到古亭站 but 我之前存的都是一些咖啡廳、甜點😂😂😂這次都沒能去到，我直接把清單列在這邊，沒有飲食控制的...

別誤會,我們沒有要賣午餐啊!!!哈哈哈，純粹只是因為這陣子LORI很認真地在煮減醣餐，不知道這個洗手作羹湯的狀態能維持多久，一時興起，我便決定給她拍下來做紀念 順便跟大家分享一下她做的低醣餐...