每到農曆新年，親人團聚看電視、打牌，免不了一些「伴」嘴零食。隨著養生意識抬頭，愈來愈多人選擇用「堅果」替代糖果、餅乾，但當心吃多了還是會影響身體健康。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈就要教大家如何聰明吃...

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パーティーキッチンでは「おいしい！たのしい！おもてなし。」をテーマに料理レシピなどを投稿しています🎉 いいね！やコメントをいただけると、すごく嬉しいです😉👍 リクエストもお待ちしてます🍊 チャンネル...

#小饅頭 #旺旺 #ASMR ✅ 完整配方 http://www.beanpanda.com/108743 小時候的經典零食，大家都吃過吧﹗小巧雪白可愛，一打開封包就停不了口。肥丁做的有點褐色，...

#greenlatte #ASMR #果昔 ???完整食譜 http://www.beanpanda.com/98716 「綠拿鐵」以「蔬菜＋水果＋水＋堅果」打出綿密口感，喝起來有拿鐵奶香的...

#增肌減脂常備餐盒 #牛腩燴飯 這道好吃到哭的料理 營養配比很漂亮 適合當作常備餐盒 打開冰箱就有美味的牛腩燴飯 真的會讓你天天等吃飯 飽足十足，低GI，高蛋白 週末就來meai prep吧！ --...

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