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余命10年的影片

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余命10年 在 握力計であなたの余命を管理しよう。体重もそこそこ重要ですが、筋力の方がより重要です。私たちの運動能力や余命を決定します。 的影片資訊

私たちは日々体重計に乗ることが多いのですが、筋力については意外と測っていません。しかし、筋力は加齢とともになくなっていきますので、体重管理よりも、より重要なのは筋力の減少について、そのスピードを和らげ...


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