你今天身教了嗎 在 EP95-【健心室】走過八仙塵燃,漫長身心創傷重建之路,接納傷疤化作勇氣與美的勳章!/ Sunny 肌力與體能教練 的影片資訊
😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅 還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理...
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環狀彈力帶你都用來做什麼動作呢?是不是都用來練臀? 除了練臀,還能有其他訓練動作嗎?今天提供你5個練臀以外的訓練動作,讓你的miniband 環狀彈力帶更多用處! 🌟購買環狀彈力帶:https://...
將近1年前的今天,Sammy第一次練習騎單車沒有後面的輔助輪。 教孩子騎單車好像是為人父母的必修課,而且是很想上的那種!我這堂課到現在還沒修過(雖然他現在已經會騎了,但還沒正式上路),也有可能是,自...
終於和夢幻廠商迪卡儂合作了, 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦~ 這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的! 當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候, 很常被他用波速球操練, 只要站上去,我的核心很自然就...
我跟林叨爸是個什麼都吃的人,很愛跟人挑戰有什麼不敢吃的食物! #歡迎大家來下戰帖😏 我們的孩子也是從小訓練什麼都吃,可以不愛吃,但都要吃一點,這個型態不愛吃,那就換個口味吃,例如:蒸蛋不吃改炒蛋或...
|MIRROR追星族|80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教:填補咗以前嘅空白 香港樂壇已死、香港電視已死,這些咸豐年代的口號,恐怕難再得到認同。皆因這一年,香港人史無...
今天要和大家介紹我們Fun Box 的重要伙伴- Ellen! Ellen是一位來自台灣的兒童美術老師,除了豐富的工作經驗外,她真的很暸解孩子!我們家Sammy從跳上椅子的那一刻,就沒停下手邊的東...
#空服面試技巧 #空姐面試 #空服甄選 #面試技巧 #航空面試 #黃珝綾 #夢想出發空服員輕鬆考取計畫 莉娜 LYNA受邀 參加中廣新聞網的「生活有夠歡」節目, 與人氣主播&主持人 何庭歡 相談甚...
「頻道尺度最大的一集,不可以錯過!」 - 今天邀請我平日的健身教練Wade一起拍攝,也算是頻道開播至今尺度最大的一集,讓我們一窺健身教練平日的「私服穿搭」,除了介紹適合運動的褲款外,同時也介紹私下穿的...
身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答! 上集:https://youtu.be/S8iZFztkpmk 記...