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我終於完成人生的重大改造了！縫雙眼皮 釘書機四點的方式 從讀書時 到做頻道五年 總二十幾年這麼多年終於下定決心去做了 這支分享給大家我釘書機雙眼皮三個月紀錄 00:00 YJ哪裡不一樣了？ 00:4...

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其實關於情緒問題你可以搵專業的情緒治療師又或者朋友傾其實都可以， 但係我本人還是傾向找情緒治療師...... 我自己的性格是....傾向自己解決的， 一來我唔想自己D負能量影響到人，始終人人都有自...

靜心導引文字版本： 大家好，我是Michelle 謝稀如，現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引，現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來，舒服就可以，現在合上你的雙眼做幾個深呼吸，隨着每個呼吸讓自...

#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好，睡覺沒煩惱！枕頭高或低、到底軟硬怎麼選？很多朋友有這樣的經驗：一整天活動後，好不容易可以躺下休息了，卻怎麼躺都不對勁！一下子覺得枕頭太高，脖子會痛，一下子覺得腰沒有支...

寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦？？ 還在煩惱的媽咪們趕快進來！！   你也遇過這樣的事情嗎？ 寶寶又過敏了，試了好幾百種乳液都沒用～ 搽了醫生開的藥膏疹子好了，很快又復發～ 寶寶的屁屁總是...

快分享給預計懷孕或已懷孕的朋友！ 這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多，但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎...