🤯 你是不是常常覺得工作壓力很大？事情總是做不完？每天都需要用大腦🧠記得所有要做的事？導致心情很焦慮，常常睡不好？ 這支影片要跟大家分享，我如在Notion裡建立GTD工作管理系統，幫助我釋放大腦壓力...

面對新冠疫情，我們仍持續抗戰中，不過在COVID-19爆發之初，台灣確實在全球快速蔓延之下安全度過第一波危機，很多人認為這是因為2003年SARS風暴餘悸猶存，使得台灣人民的防疫意識迅速到位，自動自發...

本集與 @Cindy 心理治療 合作 訂閱心理師頻道：https://ppt.cc/fh4GJx 這支影片討論我們的內在小孩 心理治療師通常如何幫助個案去療癒他們受創傷的內在小孩 還有討論三個治療方...

師公級院長出馬：快打疫苗才有保護力！ 終結疫情，最重要的還是在施打疫苗。 高雄市的施打邏輯非常清楚： 從年齡高往下打疫苗，一開始87歲、82歲、80歲到75歲往下調下來，在65歲以前高雄市都會採取...

🎸超夯職人劇第二季即將上映，快來看5位主角深度解析！ 🎸誰不合群？誰最無禮？有人沒有缺點？有人沒有物慾？還有人不懂自卑？ 🎸5大感人案例分享，告訴你醫護人員的偉大！ 《機智醫生生活》的故事發生在一間...

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誰不挺醫護？但綠營側翼是當自己鋼之煉金術師還是歷史小老師了嗎？領薪水攻擊政敵不叫挺醫護，作圖攻擊同胞不叫挺醫護，這些人是不是搞錯了甚麼？ 誰不挺醫護？但綠營側翼是當自己鋼之煉金術師還是歷史小老師了嗎...

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 「你...

零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...