本集完整內容： https://youtu.be/k4gTSKlxmPs 又大、又扁、又無力! 足弓退化變肉腳!足弓不夠強，拖累膝髖腰! 人類不斷進化，但腳卻不斷退化倒退嚕！ 過去40年人類腳掌竟然...

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又大、又扁、又無力! 足弓退化變肉腳!足弓不夠強，拖累膝髖腰! 人類不斷進化，但腳卻不斷退化倒退嚕！ 過去40年人類腳掌竟然大了兩個尺寸！ 缺乏運動卻又過度勞動，人人足弓都塌陷都無力！ 就連夏天愛穿的...

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之前的貼地大字馬學到了嗎？ 這次教你們挑戰站立式大字馬 除了對身體有很多好處 拍照起上來也很有型的動作? 加油！如果成功了記得告訴我 期待?！ 最近收到很多祝福謝謝:D 也想告訴大家雖然我懷孕了 但也...

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