疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

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很多時候封城在家上課 或者是這個小朋友都要待在家 這件事情貧富差距跟家裡的人數不一樣 是有很大很大的不同的 我不知道有多少呼籲人家 不要把小孩送給爺爺奶奶的那些人 你家有幾個小孩？他們多大了？ 我...

「當時代面臨改變，每一行業都會遇到前所未有的衝擊！」 - 還記得過去擔任節目工作人員的日子裡，我們正面臨著影像數位化，要把所有的錄影帶檔案變成數位檔案，每一次的過帶總需要花1:1的時間，在兩個世代的交...

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我自己比較常打的「綠拿鐵」是這幾款： ✔鳳梨＋菠菜＋無糖豆漿 ✔小黃瓜＋油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿 ✔小黃瓜＋蜂蜜 ✔油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿 ✔小松菜＋奇異果＋堅果＋無糖豆漿 建議大家可以買：小...

00:00 start 00:07 全港最平生活百貨, 深水埗電子特賣城， 位於深水埗福仁商場地面。 00:14 有乜嘢買 00:24 墟撼情況 00:35 三蚊至五蚊貨品有交易 00:49 什麼是"...

【第三屆第二次定期大會 市政總質詢】 　高雄市議會第三屆第二次定期大會，陳善慧議員市政總質詢(108/11/21)， 善慧秉持著為民喉舌職責為鄉親發聲，無黨無派理性問政，善慧的質詢重點如下： 一....