促進血液循環食物 在 清腸道通氣血"韭菜"【早安健康】 的影片資訊
韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜,其散發的特殊香氣讓許多人害怕,也讓許多人著迷不已。 韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養,能消除疲勞、改善血液循環、甚至還能預防癌症! 【韭菜的功能】 1....
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韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜,其散發的特殊香氣讓許多人害怕,也讓許多人著迷不已。 韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養,能消除疲勞、改善血液循環、甚至還能預防癌症! 【韭菜的功能】 1....
黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米,為過去宮廷養生珍品,有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎,更可明目養眼,對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效,能促進血液循環,多吃可使面色紅潤...
【飲食籽:廿四節氣】 大雪節氣中有「冬藏」的概念,意指樹枝上的樹葉已經枯落,用意是將營養藏於樹根,樹木完全停止生長,處於休眠狀態。故大雪養生食療的基本原則是以「藏熱量」為主。古醫籍《黃帝內經》明確提出...
為了提高消化力,阿育吠陀療法有飲用熱開水溫暖腸胃、用油按摩 等方法,而其中最推薦的,則是在飯前食用生薑。 生薑是中醫養生中十分常見的食材,具有暖身、改善血液循環的效 果,能促進發汗,不只能幫助感冒...
薑黃是近一年來十分受歡迎的養生食材,Google近期公布的《2016食物潮流報告》 (2016 Food Trends Report)指出,加了薑黃的「黃金牛奶」是許多網友搜尋的飲品。 黃金牛奶原是印...
身體為何會發炎? 每個人的身體都會發炎,而造成發炎反應的原因不同,造成的結果也就不同,會導致發炎的原因,有分外來、及內生兩大類,外來的原因如感冒、腸胃炎等感染性疾病,內生性如長期的壓力、慢性疾病高血壓...
韭菜煎蛋看似平凡的家常料理,卻含有豐富營養,好處多多。 韭菜好處 韭菜所含的揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾;更具降低血脂的作用,鋅可溫和補肝、補腎,改善性能力;鉀對高血壓、心臟病有益,富含...
你有沒有看過一些中國人,然後覺得他們看起來,比他們的真正年齡年輕很多呢?今天,我們要揭開8种中華食品讓你吃了之後,便得更年輕,更漂亮呢! 1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣...
眼科名醫本部千博特別提出十五個護眼秘訣,可以促進眼睛血液循環,刺激腦細胞變活絡:包括增強眼力超有效的「眼頸護眼操」、讓眼前不再霧茫茫的「按壓護眼操」、邊玩邊改善視力的「遊樂場護眼操」,還有少吃甜食、多...