本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家 但這樣會越來越晚 我就忍不住 所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了 一邊input 一邊output的方式去分享囉～💡 對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、...

抗壓教室—日常生活壓力大夜晚瞓唔着 教你自製兩款紓壓精油抗焦慮 香港這一年可謂多事之秋，相信港人這段日子的心很累。想紓緩焦慮不安情緒，其實也可嘗試使用香薰精油。調香師謝笑喜（笑喜）指，精油是不同植物的...

12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！ 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生 我們這一集的養生聊聊要來談談：『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！』 先...

起床常常覺得身體僵硬、腰酸背痛嗎？ 冬天脂肪也容易堆積讓人好擔心～ 天冷更要動起來！開啟身體自癒力！ #物理治療師 簡文仁老師要來帶大家做 #筋骨保養術 溫暖筋骨、 #促進血液循環 跟著一起動一動吧！...

水晶能治病？別不信，古書上是這麼記載的 天然水晶在大自然的日月變幻中吸收了無數的神秘能量，見證了世間萬物的生息繁衍衰落的過程，許多醫學專家認為常常佩戴天然水晶能夠改變人體自身的能量和磁場，保持住熱情向...

五音剛好對應人體五臟，是古代人唱歌治病的依據。五音歌的原理是，聲波通過經絡到達不同的臟腑和穴位刺激按摩，透過聲音的震動疏通經絡氣血，亦即現代醫學所指的能促進血液循環、調節新陳代謝、激活腦細胞使身體達到...

http://www.facebook.com/lamfungfrances http://www.facebook.com/tagconcept 【沒有最補濕，只有堅補濕！】 Josh Roseb...

名醫解析看過來：https://bit.ly/2I9KUrG 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點...

0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...

今天會特別選擇麻油雞 是因為冬天很多女生都會開始手腳冰冷 基本上體質偏虛寒，怕冷、容易四肢冰冷的人都很適合吃 可以促進血液循環、祛寒、活血調經 雞肉也能提供身體好的蛋白質喲～ 為什麼想錄這集心靈雞湯...