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這支影片是2019年12月初拍的 沒想到現在需要戴口罩保護自己跟保護別人 （先知這個根本不好QQ！！） 總之既然拍了，就剪出來分享吧～ 希望在防疫苦悶緊張的日子裡， 大家還是能為自己帶來一點快樂 防...

1勿前往疫區 2用正確的方式戴好口罩 3用肥皂或洗手乳勤洗手（洗手液不能完全取代洗手） 以下幾個重點也請大家看一下。 01:57 要選哪種口罩才有用 03:44 口罩怎麼戴很重要！06:36 打...

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免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/御守 懷孕期間有好多腸胃問題！ 尤其是懷孕後期拉肚子都會讓媽咪怕怕的💦 媽咪們妳們拉肚子都會怎麼吃呢? 有更好的方法...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

Hello 大家好嗎？今天想跟大家分享南法的一天 這是“一個人週末怎麼吃”系列的第二集 第一集在這裡：https://youtu.be/_gd-_MkyPMc (當時我的頭髪還好長呢！) 如果你喜...

喝酒應酬或跟朋友、同事小酌，隔天起床卻發現宿醉上身，不但劇烈頭痛還噁心想吐，該怎麼解酒呢？ 針對這個問題，雖然坊間各種偏方都有，包括喝濃茶、喝咖啡、甚至吃巧克力…等等，但若真的拿這個問題去請教醫生，...

近年非常流行吃秋葵，因它被譽為超級食物，營養非常豐富，有水溶性纖維、維他命和礦物質，還有植物性活性成分，可以預防不同病症。營養學家Victor Ho指出，秋葵內有一些黏液，不單只是水溶性纖維，還有很多...

坊間近來非常流行戒吃澱粉質減肥，好像韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年，減掉22磅，難怪這麼多人跟風。尚營坊資深營養師Thomas Lee指出，戒吃澱粉質後，會失去能量來源，身體自然將肌肉...