曾受《蘋果動新聞 HK Apple Daily》 專題訪問的一名新學員 MING，過往是一名終日沉迷上網和電子遊戲的宅男，從未有過自信心去與人溝通的年輕人，自踏入【力威】成為學員後改變了他的人生，直到...

【昔日香港】首度追訪胡師傅健身之道，健身 ‧ 健心，以心為身。 《香港 ‧ 健身界 ‧ 翹楚 ◎ 一代宗師 ● 健身再健心》 今時今日既打工仔可以講得出:「能夠以興趣作為自己既終生職業其實係一種幸福...

歐美大熱 EMS Training 兩個鐘瘦3磅 雅軒第一次實驗嘅方法就係做運動～ 心諗：做運動洗乜你分享？ 呢個特別嘅地方係做 20分鐘就有270分鐘嘅效果！ 係London同New York都已...

【健身教學 - 全面腹肌訓練】私人健身教練Francis Lam 好多朋友來信問我,怎樣才能練出分明有緻的腹肌?應各位要求,這次教大家三個簡單易學的腹肌訓練動作,詳細解釋一些常犯的錯誤,千萬不要錯過...

OL心兒自小便是吃貨一名，邂逅胡師傅和大隻仔後，立志減肥，但只換來家人取笑;另一方面，大型連鎖健身集團結業，令人心對健身失去信心。MKTV誠意制作，邀請大家一同展開健身旅程! -----------...

這一次，「任容萱的12堂課」學的是新近流行於時尚界，深受好萊塢女星、模特兒及足球員喜好的運動Barre，Space Cycle的老師針對修身、塑型，特別設計了幾個在家就可以做的動作，從暖身的練習到能夠...

【健身教學 - 三頭肌】High Fitness 私人健身教練 Francis Lam 健身教學示範 要有完美的手臂三頭肌線條是基本吧 ! 但不少人對三頭肌訓練感到困難, 訓練起來總比起二頭肌難掌...

今集真人騷《5個月減50磅》，艾力去到852Tailor睇靚西裝，負責人仲親身教艾力點襯衫，仲有周國賢頂力支持！ http://www.meeeep.com/loseweight_04.asp...

DJ艾力帶著306磅的身型，立志為自己來一次革命，不食藥、不靠偏方，純粹靠運動及健康飲食，5個月誓減50磅！ http://www.meeeep.com/loseweight_03.asp...

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