做運動釋放安多酚 在 亂噏練習場 Day 71: 藉著跑步釋放安多酚,令自己精靈返! 的影片資訊
成個星期都呆呆地,今早跑完步後,雖然熱到爬街,但個人又精神了些, 運動釋放出的安多酚,的確令人快樂,大家記得每日要做運動! 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點,只是幾十年來都沒有認真去...
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