｜武漢肺炎—URSUS Fitness健身室群組爆疫 醫生示範點做gym減感染風險 消息指，今日武漢肺炎（12日）暴增約60宗確診，大部份與URSUS Fitness健身中心群組有關。中大呼吸系統科講...

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【Gym Workout】 Shoulder Training 肩膀訓練👉🏻 這個課表呢可以在健身房做 家裡有啞鈴的話也可以執行 訓練肩膀也可以增加上肢的力量 這樣比較不會受傷～～～ 那麼繼續往下...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) 1. 深蹲...

《長遠要賺輕鬆錢》剛做完 gym.... 望住這幾排屋，間間過億! 「按」親，就幾千萬/過億! 在商言商，利息都收唔少。我家人(康業)都做好多。 在能力範圍內，盡量做大 deal (重複地做)，遠...

进阶版 ”TABATA“ 【FULL BODY WORKOUT: INTERMIDIATE】 4 分钟 “一首歌時間瘦身” 带你完成全身暴汗 ！ #tabata #kelapasawit #fu...

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TABATA 4 分钟 下半身训练 “一首歌時間瘦身！” 久违了朋友们， YouTube 户口终于物归原主，感恩大家对【ZEROX】一直以来的关心支持。 這集多了一位身材體能超棒的女生学员參與? 大...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) -舒緩動作 ...

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