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#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列 【SBD健力講堂】第二集延續上一集的硬舉三角形後，開始解析傳統硬舉與傳統硬舉的輔助訓練， 有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世...

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#SBD人物誌 #謝宗庭 #SBDTaiwan 來自高雄的台灣之光，世界紀錄保持人，世界冠軍，IPF健力名人堂，中華台北健力國手，全國紀錄保持人，全國冠軍，人稱小主哥的 謝宗庭(Tsung-Ting...

★ SBD健力講堂 ep.5 - 比賽及備賽訓練分享👍 🚩Tips: 以開把重量為目標的訓練法則。 ➤ 備賽時，該如何安排週期訓練？ ➤ 訓練量和強度怎麼調整？ 我們有請健而美健身院的師母 張來秀老...

#SBD健力講堂 #SBD菁英運動員 #楊晉嘉 ★ SBD健力講堂 ep.4 - 硬舉的競賽規則 & 注意事項👍 讓我們有請健美健力達人：健而美健身院 師母 張來秀老師🙋🏻以及SBD菁英運動員 楊晉嘉...

#SBD健力講堂 #SBD菁英運動員 #蔡志偉 ★ SBD健力講堂 ep.3 - 臥舉的競賽規則 & 注意事項👍💪 邀請健美健力達人：健而美健身院 師母 張來秀老師🙋🏻，與SBD菁英運動員： 蔡志偉 ...