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如果家中有寶寶，一定會很注意他吃得是否健康？會不會太多加工？日本媽媽早奈惠就拍影片教大家製作三種簡單又健康的寶寶煎餅，而且分別只需要三種材料，各位爸媽快學起來！ 影片授權：@早奈惠 / SANA （...

★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信 ◎ 對象：親愛的_____________________ ◎ 感受：我覺得_____________________ ◎ 事情：因為我看...

本集主題：「公園遊戲力：22個精彩案例 × 一群幕後推手，與孩子一起翻轉全台兒童遊戲場」介紹 訪問作者： 林穎青 內容簡介： 會玩的孩子才能好好長大！ 這是一場爭取兒童遊戲權的革命！ 為了搶救孩...

#兒童畫 每次收到畫作題目，會考慮到如何構圖？緊扣主題？ 就要先想想： 一）對象是誰？什麼心情？會穿着什麼衣物，以及做什麼動作？ 二）可以與日常事物緊扣，或者可以大膽作出天馬行空的聯想，與主角的關係 ...

#表達藝術 #ExpressiveArt #情緒健康​ #身心靈 短片製作： #香港心理衞生會​ 訂閱YouTube頻道：https://bit.ly/2Np9eFk​ 了解有關思健學院的資訊，歡...

全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉. #營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜 00:00 意粉健康嗎 00:54 意粉...

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

#表達藝術 #冥想 #情緒健康 #身心靈 疫情下大家滿是壓力，可以怎樣以表達藝術好好覺察、處理不同情緒及身體狀況。梵高爸爸引導大家 #meditation，放空頭腦，放鬆心情，就可以進入自我 #潛意...

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。 我...