今天的視頻報告了我最近決定的事情和生病的狀況。 另外，我來介紹受影響的書，並分享我的想法，食物的好壞是由什麼決定的。 然後製作低糖質的常備菜和簡單的萬能調味料來做菜。 晚餐吃了韓式豆腐火鍋。 前幾天在...

あけましておめでとうございます。 ２０１９年は大変お世話になりました。 ２０２０年もAkiraチャンネルをよろしくお願いいたします。 あっという間に２０２０年になりましたね！！ さて、今年はどんな年...

📕 好書分享－貓行為健康 　 🐱 造成貓咪棄養最主要的原因是什麼❓ 　 ✏️ 美國的調查顯示，每年有數百萬隻貓咪 因為「行為的問題」導致棄養與安樂 😿 　 🐾 貓咪的行為問題很容易被忽略 一方面是因為...

本集主題：「吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）」介紹 　　 專訪作者：陳俊旭博士 　　 本書特色： 「少吃壞油，多吃好油！」 　　這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀...

何謂 #脂肪肝？ 脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。 臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上...

本集主題：「脂肪與油－救命聖經」新書介紹 　　 專訪作者：陳立川 博士 　　 內容簡介： 一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！ 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解...

#小學生新生書包👜💼 放完暑假後許多小一新生的爸爸媽媽們可能就要開始添購入學物品了吧！ 其中一樣就是重要的書包， 前陣子大腸弟書包背帶斷了後就換了這款日本的 #VISO寶貝之翼書包， 是美國隊長的喔！...

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