健美冠軍 在 增肌減脂一次搞定|3個成功改變關鍵||#台大健美社社長 #podcast 的影片資訊
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鞏昱昭IG:@notorious_adykung 小鞏FB: https://reurl.cc/mnr01V 本次參與中華民國109年全民運動會傳統健美比賽 成績 男子傳統健美90公斤以上級 第一名...
準備日子吃什麼? 00:00-01:44 出發到花蓮民宿 01:45-02:03 在民宿準備過程 02:04-02:38 10/18 現場過磅 02:39-03:39 10/19 ...
半年前我們做了一隻關於小愛的影片,分享了小愛是如何從一個沒有重訓經驗的大媽, 變成我們健身房的辣媽代表的故事。 今年我在準備WNBF的時候,小愛一如往常很熱情地跑來找我,問了我一些比賽的事情, 猶豫了...
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Physio劇場〡做Upright Row膊頭唔洗要?有無咁誇張? FT. Anthony Poon 練膊好難,多幾個動作實好啲,好多健美冠軍都中意做Upright Row,但好多網上或已証實嘅醫學...
從香港請來健身冠軍來操爆小樹💪肌肉爆裂的訓練...小樹能否通過考驗呢? 香港純素健身團Vegan Fitness來的Len和Napo教練,在國際拿下許多健美冠軍、通過非洲60小時耐力賽,有關素食健身Q...
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