健身房 體脂 計 在 產後六個月體脂肪掉10%!怎麼做?How I get shredded 的影片資訊
這是一個階段性的減脂過程 離我的目標還有一段距離~ 這支影片是分享我的產後減脂歷程 用意是鼓勵大家身體力行,教學成分少 每個人的身體不一樣,不過無論如何 當中我使用的減脂計畫都可以嘗試看看喔 Thi...
Search
這是一個階段性的減脂過程 離我的目標還有一段距離~ 這支影片是分享我的產後減脂歷程 用意是鼓勵大家身體力行,教學成分少 每個人的身體不一樣,不過無論如何 當中我使用的減脂計畫都可以嘗試看看喔 Thi...
#伏地挺身#倒立穿衣服#挑戰系列 如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列 這次來分享 自己如何練起伏地挺身 女孩們~一起帥一波吧~ 想知道更多訂閱(開啟全部小噹) https://www....
#飲食控制 #熱量計算 #TDEE 脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE?家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻 這次來分享 減脂期在家樂福會採買的食材 其實還很多適合減脂期吃的食物 想知道更多記得 ...
KEN桑髮型設計預約:https://lin.ee/3xsslorlB | #健身塑型 #練背 自從小胖四個月前車禍之後,就一直處於休息的狀態,讓他的體脂整整飆升了6%啦!所以今天KEN桑就帶這...
告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼? 什麼是影片裡沒聊到的 💕 ------------------------------- ✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -----...
交給大家第二週的任務也不難 只要開始進行間歇性斷食 體脂會掉很快 第一週大家用飲食控制體重 第二週開始增加間歇性斷食 這個維持八週的減重計劃 希望對大家有幫助 記得訂閱我的新頻道 我會...
該怎麼選😱 ------------------------------- 影片中運動服飾/營養品 ✨ 運動內衣 http://tidd.ly/a93afed6 ✨ 運動緊身褲 http://tidd...
留言說說你的減脂小技巧 ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的高蛋白點心 【高蛋白抹醬】http://tidd.ly/44bd91d0 【專屬6折碼...
別再說減脂不知道怎麼吃了! ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/416...
愛美的女人最勇敢😝 辛辣爆料|隆乳經驗分享 (下):https://youtu.be/tRDFm0kkVMY 亞蘭隆乳影片:https://youtu.be/krzKIOL0fp8 --------...