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健身教練研習的影片

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2021-09-22 20:00:14 有 166 人說讚

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到底要怎麼可以做好跳躍技巧呢，這次跟著 @Justin賈教練一起來跳吧！更多相關文章： http://bit.ly/HusKid #奇德講健身 #跳躍 #健身 --...

2021-04-16 20:00:14 有 40 人說讚

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2020-08-02 20:30:00 有 153 人說讚

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提升同步訓練(concurrent training)有效性之5大原則： 0:12 同步訓練簡介 0:26 同步訓練(有氧+重訓)令人害怕的原因 - mTOR 0:44 有氧運動的優點、缺點限制 1...

2020-07-25 20:30:06 有 200 人說讚

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2020-07-18 08:45:00 有 116 人說讚

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2020-07-11 08:45:01 有 179 人說讚

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2020-07-04 09:00:05 有 70 人說讚

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2020-06-27 09:00:05 有 92 人說讚

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2020-06-22 09:00:06 有 120 人說讚

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2020-06-18 09:00:02 有 88 人說讚