Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！ 芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅 ＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個...

妳的衣櫥裡是不是早已準備了好幾套比基尼，偶爾忍不住會拿出來試穿，幻想著即將來臨的夏日沙灘假期？瑪G老師與大家分享5個皮拉提斯動作，針對我們的腹部做訓練，想要擁有緊實的腹肌練出性感馬甲線，拍出比基尼吸睛...

威~~~ 不4啦 開玩笑的 大家認真了嗎🤣 #天菜健身 #健身運動 #健身教練 #健身 #直播 #居家防疫 ----------------------------------------------...

這次盲測巧克力口味乳清蛋白 每家製作的口感還是大不相同 其中最推的就是這幾家... #高蛋白 #健身 #運動 想加入會員的新朋友點這邊(iOS) https://www.youtube.com/c...

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十分鐘瘦手臂運動！ 坐著看電視也能瘦手臂！ 十個簡單的小動作！讓你宅在家也能輕鬆瘦身！ 10 MIN SITTING ARM WORKOUT(ON COUCH / BED WHILE WATCHIN...

#運動 #Switch #健身環 巧珂：我覺得我明天會累到屎掉：） ----------------------------------------------------------------　...

今日影片的亮點是: 00:00 Intro 6:04 第一張身材照 6:06 第二張身材照 6:09 第三張身材照 6:11 第四張身材照 感謝大家的收看🙆‍♀🙆‍♂❤ 也希望期待下一集影片喔🙋‍♀...

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🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE 疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️ 我為妳錄製了第...