傷脾 在 吃太飽脹氣怎麼辦? 簡單動一動消脹氣 | 健康4.0精華 | 陳月卿 的影片資訊
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣...
Search
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣...
★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 粥跟稀飯可是不一樣的呦~ 聽到「粥」,大家都會覺得很簡單,認為只要把米加水煮一煮就能完成,其實不要小看一...
疫情影響,即使有長假期,大家都只好宅在家狂食消磨時間,不過食得太多的話,很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說:「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃,出現消化不良的症狀,例如胸悶...
不少人以為生暗瘡一定與熱氣有關,會選擇飲一兩杯涼茶清熱下火,紓緩暗瘡問題。在中醫眼中,飲涼茶是否真的有效?飲用涼茶又有甚麼要注意?香港註冊中醫何慧潔認為,暗瘡其實分為不同証型,其中一類為熱型,以濕熱或...
|冬季—冬天易增寒氣傷脾胃 中醫推薦清肺湯潤肺利咽 建議睡前浸腳15分鐘助養生 香港註冊中醫李顯揚 :秋冬切記食辛辣或煎炸食物以免增加燥氣 香港每逢11、12月,日夜溫差很極端,一日可以相距10...
心肝脾肺腎,醫病先醫心 ~ [相聚一刻] ep70 播出:2015年2月23日, 8pm 主持:Esther Lee 嘉賓:風美茵醫師 監製:YY 場地:相處一刻錄影室 內容: 再講所有病其實都是心...
天氣越來越熱,喜歡穿着小背心的女士已經蠢蠢欲動,開始積極瘦身。註冊中醫師徐澤昌表示,大部份容易肥胖人士的體質都屬於痰濕,他們平日喜歡吃肥膩食物或喝凍飲,甚至經常吃雪糕,令脾胃受損,亦與平日少運動有關係...
養生知識看過來:https://bit.ly/3dRHe89 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!...
掃描來一客杯身QR Code,看最新的微溫劇場影片~ ►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy ►微溫劇場《愛在黎明破曉式的愛情》https://youtu.be/vDArYzz...
同居生活真的是一大學問! ►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy ►情侶Q&A挑戰!誰比較了解對方?:https://youtu.be/BUwIz-YjO1U -------...