優惠開跑 在 【Joeman】我是靠著哪些運動減肥的?減重15公斤心得分享! 的影片資訊
很多人認為減肥是一件痛苦的事情,我自己從國小胖到30歲,也減肥失敗過非常多次, 這兩年慢慢摸索出適合自己的運動節奏, 以前期來說,單靠一項有氧運動要瘦下來的確是有機會,但極有可能還沒瘦下來就覺得很膩很...
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