優格減肥ptt 在 一週不吃白飯瘦多少? 成果總結#5 │水果希臘優格 / 雞胸肉披薩│ 安J的台北生活 的影片資訊
經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔! 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長, 希...
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禮拜四早上秤體重還在52.2kg,禮拜五晚上去重訓後, 禮拜六早上秤直接掉到51.45kg...超猛~明明每餐都吃超飽的😂😂😂 果然搭上運動效果更是加倍!低醣挑戰快結束啦!期待成果! 💥請依照...