優質生活定義 在 EP92-【健心室】勇於撕掉社會標籤的全職媽媽,用運動與心態工具找到自我、健康與生活的平衡!/Nita 的影片資訊
一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康...
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一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康...
我們每個人都希望能變得更好,想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣,但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯睡覺、Netflix永遠比看書還吸引人、難以維持健康習慣⋯⋯?...
練習傾聽與表達的「非暴力溝通」►https://smarturl.it/i7sygv VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」...
戒不掉情緒勒索、無效溝通? ► https://smarturl.it/i7sygv VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」...
楊謹華、桂綸鎂night night真心話: http://smarturl.it/29u2xh Gemma吳映潔說自己真正想要做的,是一個不被定義的人,但這容易嗎?她跟我們分享自己的「老么哲學」,以...
現代主義份子的前衛、極端與自信,以及設計上的極簡,催生了我們今日定義的「經典」。我們的五月號封面向包浩斯致敬。由巴黎攝影師Julien Vallon與其團隊操刀,他們擷取包浩斯設計中常見的元素,打造一...
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本集邀請VIASWEAT女性運動服飾品牌創辦人,也是一名Wellness Coach的Melody,來和你聊聊她是如何在充滿變動與忙碌的創業&育兒生活中,找到在混亂中保持平衡與前進的方式,照顧別人的同...
#美味法國 #FoodExperiecne #Tastefrance 料理最重視的就是食材 沒 有 之 一!!!今年很開心能夠以一個助手的特別身份,來到法國在台協會所舉辦的「美味法國」食品活動,認識了...
想知道司法調查報導的攻防技巧、法醫如何做精神鑑定、恐怖情人的特徵有哪些嗎?還是好奇娛樂產業有那些不為人知的祕辛? 又或者你只關心台灣哪裡有好吃的私房美食? 2020年9月10日,全新Podcast ...