安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

#兒子親自下廚 #祝我們母親節快樂 今年的母親節對我們家來說很不一樣， 因為外婆剛離世一個月， 我們應該沒有特別想要過母親節。 但EE想表達一點心意， 學校老師給的母親節創作，也想要獻給阿祖。 我...

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#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街 00:00 開始 00:03 袁詠儀..... 00:11 曾蔭權太太 01:08 第一必買 01:30 如何選購 02:02 袁詠儀..... ...

在感情裡，你是比較愛自己還是愛另一半呢？ 你愛你的另一半，是因為他對你很好嗎？ 今天這集就要來討論在一段關係中 愛自己和愛另一半有什麼落差 為什麼另一半總是能想在你前頭？ 把體貼的事都做完了？那你呢？...

吃優格不但能幫助寶貝們 #排便順暢、#好消化之外，還能讓 #腸道好菌多多、#抵抗壞菌。加上，它含有 #蛋白質 和 #鈣質，#營養價值很高！可以 #幫助寶貝們成長茁壯，還能 #提升保護力，#維持健康！優...

本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

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#讓五寶都敲碗安可的營養早餐 #十分鐘快速出餐 食譜中是我家夏季早餐和點心時間，最常出現的兩道料理🍽 而且所用的食材都非常吻合之前 #王宏哲老師 有分享過一篇 ＃吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 的...