免費菜單設計 在 進擊の健身美食家in台中🤤進階上肢課表、爆量肉丼、甜點無極限 feat. Lisa 的影片資訊
前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了! 以下為美食資訊: 早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌...
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每天發產品圖就能吸引客戶主動來找你嗎?做錯了這一步,會讓你的客戶遠離你哦! 到底要如何讓客戶主動來找你?今天這個銷售策略主題是特別讓業務員及營銷員來學習的。如果你是已經在網路上運營,也有自己的團隊,或...
May挑戰來自英國威爾斯的教練Matt的一日飲食! 吃完早餐後在健身房練股四頭+肩膀高強度訓練, 回家後教練煮一桌家鄉味的拿手好菜! Matt教練長年鑽研女性健身領域,Matt設計的電子書⬇️ M...
Hello,今天May帶來的是居家啞鈴上半身訓練,會需要一組啞鈴,重量請依照自己狀況調整, 此菜單設計是以多次數、低重量為主,建議使用較輕的啞鈴(2-4kg)較容易完成! 肩循環 Shoulder...
安安~今天的影片要來到健身房教學特輯,介紹的是身為初學者,想要有好看的臀部或強壯的下半身 一定要做的五個下半身機械式器材,分別是史密斯機器 1:04 (深蹲、硬舉、跨步蹲、臀推)、腿推 8:19、股二...
你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然, 輕鬆唱出好聽的歌聲!點我看答案:https://www.thisissingple.com/5-day-c...
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讓各位女孩久等了~😚May自創品牌的第一波單品即將上市🔥首發與 AMME 聯名,總共有三件單品 . 訓練成癮!女子訓練Hashtag短T (S/M size) 採用廢棄魚鱗製成的機能運動服飾,透氣除...
吃健康的目標啊,說得容易,但對很多人來說,一想到要煮菜就真的開始頭暈了。特別是花了一小時備餐煮飯,最後只花五分鐘就完食,還要再花15分鐘洗碗整理廚房,我想一定是很多料理新手的夢靨! 在我即將發行的電...