兒童有營食譜 在 油脂70%UP! 超極端的生酮食譜|克里斯丁聊料理 的影片資訊
減肥,永遠是一場與意志力的艱苦抗戰!人們總是想透過各種方式,減輕減肥的痛苦....而近年「生酮飲食」則是成為了一門非常火熱的顯學。不想太過學術,又想知道到底什麼是「生酮」,克里斯丁今天就來幫助大家解惑...
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► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1 兩招解決兒童挑食好方法 『秋葵』黏黏的...
【素/蔬食者最佳蛋白質來源】 黃豆含豐富蛋白質,可幫助身體組織的建造;鈣質可使骨骼更緻密;卵磷脂幫助神經鞘膜的建造,影響腦神經的發育;異黃酮可舒緩更年期的不適,用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠...
今天要教大家的是方便好做的優格蘋果盅! 食材:蘋果、優格、肉桂粉、砂糖 特殊工具:挖洞匙、篩網 蘋果挖洞的動作,可以訓練小朋友雙手的平衡感,還有大肌肉的發展,挖成小球的蘋果,還可以增加小朋友對形狀的...
小朋友普遍接受度不高的花椰菜與紅蘿蔔,經過改造和簡單裝飾後,加上白煮蛋, 就能讓不討喜的食材,變身成草原上的咕咕雞! 親子一起玩,可愛的咕咕雞讓小朋友看了食指大動! 食材:雞蛋、紅蘿蔔、黑芝麻、花椰...
2014最好玩、好看、好吃的食育繪本系列,讓孩子透過主角小奈奈與奶奶共同做料理的過程:構思菜單、採買食材、烹飪料理到美食上桌,體驗親子料理的美好時光,並在過程中穿插四個活潑可愛的健康小精靈,引導孩...
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