#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 📖怪獸講堂總複習目次📖 ➡️ 第一集｜00:32｜常閃到腰？下背痛？醫生說沒事，何老師這麼說！ ➡️ 第二集｜10:25｜國民體適能，缺陷大解析！從小測到大，有意義...

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??大人和小朋友都要學識正確洗手方法 1. 手心：將雙手手心互相搓洗。 2. 手背：仔細搓洗手背。 3. 指隙：十指交錯仔細搓洗指縫。 4. 指心揉：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。 5.手...

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