新年過去，你有否在年廿八洗邋遢，整理家裏雜物？還是看見雜物卻不捨得丢掉？臨床心理學家鄒凱詩（Daisy Chow）指囤積雜物會導致內疚及沮喪等負面情緒，對健康造成憂患。 鄒凱詩指，雜物過多會令視覺及...

｜購物成癮屬行為障礙 嚴重者或會破壞正常生活要用藥改善 每逢聖誕和農曆新年雙節日來臨，都會看見店舖充滿人群。有人買來送禮，亦有人送給自己當作新一年的獎勵。理性購物當然是好，買所需的用品，不會造成浪費...

【復原力，現代人最需要的能力之一】 為什麼有些人在經歷失敗之後就一蹶不振 而有些人好像什麼都沒發生過一樣 能夠很快好起來 我們從小培養眾多能力 如學習能力 語言能力、社交能力等 但我們缺乏的 是跌...

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袁富華(Ben哥)及林耀聲早前應導演麥曦茵邀請，為鄧小巧的新歌《同檯》拍攝MV。《同檯》寫的是兩代之間的關係，MV中Ben哥及阿聲飾演兩父子，各自關心對方偏卻相對無言，導演就安排了一場平行時空的戲份，...

講師：任樂倫 課程介紹：「我不是這個意思啦！」、「你到底有沒有聽我說話？」、「你很難溝通耶！」人際互動中，好像常面臨這樣有溝沒有通的情況。本課程可以釐清對表達產生內疚感的原因、學習有效的溝通法則、操練...

(右下角開啟自動產生字幕)愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2Ws3xMd 對方為什麼會用訊息來分手，其實有兩種原因： 1.有可能你們在交往的過程中，你給對方非常大的壓力或...

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《勒索》 你曾為安撫別人的快樂，不惜犧牲自己的尊嚴嗎？情緒勒索並不只局限於戀愛關係中；勒索者利用恐懼、愛、內疚感控制著渴望得到認同的被勒索者，其實兩者皆缺乏安全感。唯有認清真相，才能逃離不斷循環著的漩...