煙燻雞翅 菜市場人氣美食 也可以在家自己做 真的很簡單 所需材料:三節翅 8-9支 (約1000公克) , 薑 30公克,香油 少許 調味料:醬油2大匙 , 米酒3大匙,鹽3大匙 ,二砂...

電鍋減脂備餐👉🏻 500大卡減肥餐！外食/租屋族/減肥快學起來囉！ 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 哈...

全聯義大利麵醬全品項開箱評測試 ※紅醬篇※ft.BRUNO電烤盤【PIN命💗開箱】 阿拼懷孕中~食欲不是很好 只有義大利麵能讓阿拼胃口大開~ 阿拼推薦那一罐義大利麵醬呢？ 快看影片~GO~！！ 《...

芋泥球 超人氣夜市美食 也可以在家自己做 真的很簡單 材料 : 芋頭 300公克 , 太白粉 40公克 ,玉米粉 2茶匙 , 無鹽奶油 30公克 , 二砂糖 2大匙 . 金沙奶黃餡:鹹蛋黃 ...

天然的橘紅色番茄醬，安心的一口接一口 就是用食之無味的麵包塗上令人驚豔的自製番茄醬 辦公室夥伴們有幾天的早餐 任何平凡無奇的澱粉家族都會讓你深深愛上❤ 我想這就是小編心中的全素拿坡里蕃茄醬吧❤ ——🌿...

全聯很紅的水豆腐 這樣煮 比肉還好吃喔 所需材料: 水豆腐(板豆腐) 一塊 (約450公克) , 蒜頭5 顆 , 蔥1根 ,低筋麵粉 4大匙 調味料: 豆瓣醬2大匙 , 甜酒釀 2...

蕃茄牛肉麵 清爽鮮甜的湯底 最適合夏天吃的牛肉麵 所需材料: 牛肋條800公克 , 牛番茄3顆(約600公克) , 醬油70cc , 米酒50cc , 豆瓣醬 2 大匙 ,冰糖20公克,薑片6片...

蒜香鮮蝦粉絲煲 史上最簡單的做法 跟餐廳賣的一樣好吃 (免熬蝦湯版) 所需材料:草蝦 10隻 , 粉絲 2或3束 , 蒜頭 50公克 , 薑細末1茶匙 , 蔥 2支 調味料 :避風...

奶油玉米濃湯 在家也能做出跟牛排館一樣好喝的濃湯 簡單白醬做法 所需材料:玉米粒 150公克 , 洋蔥 100公克 , 蘑菇 6朵 , 玉米粒3大匙 , 水500cc, 無鹽奶油 10公克...

#酪梨 #減醣 #食譜 大家都知道我在進行減醣、生酮飲食初期，一個月就瘦了四公斤，對我的飲食內容很有興趣，所以接下來豆豆媽會做一系列主題性的減醣、減脂料理喲~ 這次主題想來介紹酪梨，在還沒接觸減醣之...