【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋 夏天吃點清爽的食材 苜蓿芽是高纖的食物 有便祕問題的話可以試試看 而且含有如維生素A、B群以及蛋白質 拿來作和蛋一起烤可以增加口感 也可以讓點心更營養喔！ - ▶ 本集重點...

【一歲副食品】番茄蘑菇豬肉粥 一歲以上寶寶粥 煮一鍋全家一起吃 番茄有全家都需要的營養素 例如茄紅素、鐵、鉀、鈉、鎂 以及維生素A、B群 重點是只要加入番茄 孩子都很喜歡吃~ - ▶ 本集重點 00:...

【一歲副食品】南瓜米餅 寶寶米餅用電鍋就可以做~ 沒有烤箱也沒關係！ 南瓜要換成地瓜、芋頭也可以唷 快來看手邊有什麼食材 幫寶貝做健康的點心吧~ - ▶ 本集重點 00:11 開場 00:22 食材準...

【精華版】11個月到一歲半手指食物 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 這個階段的寶貝很喜歡自己拿食物 不給他們還會生氣！ 做些方便...

【一到兩歲副食品】南瓜豬肉味噌粥 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 這次是用四倍粥的模式 很適合全家大小一起吃 味噌建議選低鈉的...

▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 茭白筍的水分和纖維質很豐富 還有如鈣、磷、鐵等多種營養成分 對寶寶和大人的健康都很有幫助喔！...

加上蔬菜燉煮營養又好喝！ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 這次食材切比較大塊 如果要給一歲左右的寶貝吃，要再切小一點喔！ 我們這...

【七個月副食品】蘋果地瓜蛋捲 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 寶貝還沒吃過全蛋的話 建議先從蛋黃開始嘗試 確定沒有過敏就可以用...

為咗貫徹返《懶人煮嘢食》嘅懶惰特性，呢個系列成年冇出喇? 今日又拎啲私伙「零技巧食譜」出嚟同大家分享！就係將所有材料掉哂落電飯煲，唔洗睇火！唔洗技巧！睇落好勁又好好食嘅「黑椒炆豬手」！ 輕輕鬆鬆就...

【副食品】山藥玉米豬肉粥 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 山藥的營養價值很高 含有醣類、維生素B群、維生素C等等 而且它的黏液...