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八宝菜 在 牛肉と野菜の彩り 的影片資訊

フレッシュ野菜のシャキシャキ感と、香りや風味で肉をさっぱりと食べさせてくれるレシピです。また、カラフル野菜は食卓を明るく演出してくれるだけでなくボリュームアップにも貢献。カロリー控えめの主菜でたんぱく...

八宝菜 在 トン・ハリ煮 的影片資訊

豚肉には体やお肌のうるおいを保つ働きがあるので、乾燥肌の人におすすめの食材。疲労回復に役立つビタミンB1も多く、糖質をエネルギーに変える働きもあるのでスタミナもつきます。ビタミンCが豊富に含まれる水菜...

八宝菜 在 酢豚 的影片資訊

豚肉はやわらかなもも肉を使い、揚げずに炒めるのがポイント。野菜は色取りを考えながら、旬の素材をお好みで取り合わせてください。肉を揚げないで作る酢豚は、今日からヘルシーメニューの仲間入り。ノンフライなら...

八宝菜 在 チンジャオニューロース 的影片資訊

おなじみのメニューが油を使わず、電子レンジで手軽に作れます。短時間ででき、洗い物も少ないので、忙しい時のお助けメニューにおすすめです。赤ピーマンは緑が完熟したもの。クセがなく甘くて食べやすいので、上手...


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