ちあこレッスン第5回目です！ 今回はアラベスクのトレーニング方法です！ 胸椎辺りのストレッチも忘れず柔軟性を高めて行きましょう♪ ↓【楽屋突撃】バレエダンサー達のリアルな公演前ルーティーンが露わに…...

バランスボール第9回目です！ もう9回目なのか…早すぎます🥺笑 バランスボールを膨らましていた時が ついこないだの様な気がします！笑 プレゼント企画考え中ですので、楽しみに待っててね♪ 今週もお疲れ様...

第8回目バランスボール大会です！ お話に夢中で手を離せなかったので乗り続けれました笑 今回は公演中に起こったハプニングなどなど♪ 盛り沢山です！ 是非見てね♪ ↓バランスボールシリーズはこちら♪ h...

今回は公演前のリアルなバレエダンサーの素顔という事で、 楽屋突撃訪問してみました！ 皆んなカメラを向けたら必ず何かしてくれました！笑 面白いと思うので、是非みてね♪ ↓【整形級】舞台映え間違いなしメ...

今回はインスタにも載せてましたジゼルの公演日ということで、 公演前ルーティーンと公演の様子を撮影しようと思ったのですが、、、！？ ----------------------------------...

先週、ツアーでブラチスラバから1時間程離れた街、 ピエシュチャニーという所で、 ”Fragile”という作品を踊ってきました！ この日は私事ながらお誕生日でして、 色んな方にお祝いして頂きました😆笑 ...

今回は舞台メイクをしてから、公演終了までを撮影しました！ 公演前ルーティーンパート3まで続きましたがこれで最後です！ ちょこっと舞台裏の様子も撮影しているので、長くなってしまいましたが最後まで見て頂け...

今回の動画はレッスン前のストレッチとレッスン風景を撮影しました！ この日は公演前だったので男女合同レッスンですが、いつもは男女別でレッスンしています。 カメラを撮影していると必ず誰かがちょけます笑 最...

今回の動画は昨日の公演前に撮ったルーティーンです。 公演前のレッスン風景やメイクの様子、舞台裏などを何回かに分けて載せていくつもりです。 2回目の撮影でちょっとだけ慣れてきましたが、まだガチガチです。...