本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

0:00 前情提要 2:36 檢測說明 2:59 檢測動作 4:11 五十肩第一期 4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動 5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手 5:41 五十肩第一期動作-被動...

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#熊爸 #熊爸估狗 #狗孩相處 很多人擔心家裡有小孩或者是媽媽懷孕，家裡的狗狗該怎麼辦？狗狗會不會造成過敏？小孩與狗能不能和平相處？還是乾脆把狗送養？ 其實狗狗就像是我們的第二的家人，只要用對方法，狗...

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搞不懂男友 / 女友在想什麼？ 交往狀況好像出了問題卻無法解決？ 想找個人說話問意見卻找不到？ 寫封信or訊息到 #米鹿解憂信箱✉️吧？ - 也許是 #米鹿說 這個IG單元 說多了 這段期間也常收到各...

0:00 前情提要 2:22 按壓三點-脛後肌 3:18 按壓三點-腓骨長肌、脛前肌 4:56 拉筋兩步-踮腳尖小腿拉伸 5:34 拉筋兩步-交叉小腿拉伸 足底筋膜炎不是筋膜緊繃造成的嗎, 為什麼...

【沒錢怎麼辦？ 教你5個超強又簡單找錢應急的方法？】 不知不覺半年過去了 馬來西亞政府實行的6個月暫緩還貸的措施 在9月30號正式結束了 這意味著大家要開始還車貸和房貸 但其實我知道 在這段期間很多...

[訪談系列] 頻道上的第一個工程博士，所以加場放送😃 其實在看以璿ptt上的分享文時，就覺得他是一個很清楚自己要做什麼，要往什麼方向前進的人，所以會想跟他做這集，是想要讓他的“好”觀念來影響大家。我相...