再睡五分鐘周邊 在 接近七成的人都有這個問題,每天10分鐘,改善你的腰椎弧度。 的影片資訊
其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎...
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最近開始懷疑我們這個是工作室還是Cafe... 無時無刻瀰漫著咖啡香!! 本集內容: 0:00 精彩預告 0:12 伴隨著motor聲的開場 0:43 導覽正式開始! 0:49 請掃描~ 0:56 ...
編輯💻:haipai 三原慧悟《Greatest Story》專屬聽歌連結:http://www.JSJ.lnk.to/z5M4XnVe 加入三原Japan頻道會員吧! https://www.yo...
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