冥想技巧 在 #24 和Zoey一起做冥想!5個技巧強化你的傾聽內心的能力 的影片資訊
今天我會和你分享我們為什麼要冥想、冥想的好處是什麼?以及我有在使用的5個冥想技巧給剛入門的你,我希望你專心的聽這一集的內容,因為在節目的後段,我會邀請你和我進行一場小小的冥想練習,所以到時候也要請你放...
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