靈性覺醒的路上，少不了與寂靜面對面 日夜冥想/靜坐沒辦法開悟 卻可協助你去淨化身心靈 進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力 與源頭連結、增進生活品質、擦亮心靈之眼 讓我們看世界的濾鏡更加精微...

過去的我曾經冥想過 但大概到了兩分鐘 我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？ 從此之後 冥想不再是冥想 而是盡情的...發呆！？ 過去我在許多書籍中都看過冥想的好處 例如《人生勝利聖經》《我們為何...

如何冥想？新手學冥想！｜心靈成長 冥想的好處真的非常多！ 而且都是有「科學證實」的哦！ 冥想沒有你想像的那麼困難複雜！ 想要學習如何冥想的各位，千萬不要錯過今天的影片！ - 現代社會的生活步調加...

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為什麼每天靜坐能夠幫助你更容易達成目標？這其中有一個非常重要的關聯... #目標設定 #靜坐 #冥想 跟我一起做善事，送你影片包 https://www.ryanwu.com.tw/ntc --...

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今天我會和你分享我們為什麼要冥想、冥想的好處是什麼？以及我有在使用的5個冥想技巧給剛入門的你，我希望你專心的聽這一集的內容，因為在節目的後段，我會邀請你和我進行一場小小的冥想練習，所以到時候也要請你放...

成日覺得壓力好大既話，不如冥想下！ 我學咗5-6個月覺得好唔錯，所以今日想同大家分享一下對我黎講冥想有咩好處同埋我個人經驗！ 如果你有冥想，都同我分享一下你既經驗丫！ Hope you enjoy ...