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原本就是WFH的我們，難道真的就不受打擊嗎？ 當然有啊！原本可以享受到處在咖啡廳遊牧的日子已經不在 這支影片是五月的時候拍的～ 那時候才正要進入夏天，是台灣天氣最舒適的時候 警戒到現在我們就只能關在家...

無論是對某件事或某個人，你是否曾有或正有難以放下的心情？這心情可能是: 難以原諒、不諒解、憤怒、委屈、焦急、擔憂等等。 在這集的練習裡面，焦點放在情緒的覺察、身體部位的感受，並透過呼吸來進一步...

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