冬天裙 在 韓妹教收身—韓國健美小姐示範 女生瘦腿攻略 示範操腹肌+收手臂鬼祟肉+練成蜜桃臀 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20180717 的影片資訊
正所謂「六月不減肥,七月徒傷悲」,女生們夏季最常穿短裙和短褲,腿部要常見人,當然要重點鍛鍊大腿肌肉,務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉,當中有三個動作,而每一個動作需做5組,一...
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Hello大家好 我是美幸 今天要分享我在今年冬天最愛的五套穿搭 除了介紹單品之外也會分享我是如何搭配的 身高體重給你們參考167/55 ------------------------------...
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