冬天到了，許多人都會在宵夜時刻或下午茶時光來一碗溫暖的甜湯，但享用美食的同時，注意熱量的控制也很重要，營養師就和大家分享了常見的甜食含有的驚人熱量，提醒外食族怎麼樣才能吃得健康！ 影片授權：好味營養...

80 今年冬至來點不一樣的 #桂花酒釀湯圓 ｜ 冬天・冬至 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 78 #桂花釀 #甜酒釀 #冬至湯圓 #暖呼呼 #養顏美容 #美味 #美味い #scrumpt...

冬天要多吃芋頭，加一把鴻禧菇，不油炸不蒸煮，營養美味，暖心又暖胃，上桌瞬間被掃光│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，...

甜湯圓可以減少糖水使用量，加入桂圓、紅棗、枸杞、桂花來讓湯頭提味 鹹湯圓要注意鹽巴使用量，可以加入香菇、洋蔥、青菜來提味 切記！四顆甜湯圓or五顆鹹湯圓＝一碗白飯喔 下次有吃到湯圓，白飯記得減量 ...

54. 桂圓紅豆紫米粥 ｜ 冬天・小雪 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 52 #甜湯 #暖身 #好氣色 #電鍋食譜 #超簡單 #美味 #美味い #scrumptious 女孩們寵愛自己...

#南瓜#早餐#湯羹 今天給大家用南瓜做早餐吃，需要準備：南瓜、枸杞、紅棗、糯米粉、黑糖（紅糖）、生薑、米釀、澱粉。這樣做出的甜湯，補氣養血，暖身驅寒，多喝還可以美容養顏，非常適合冬天食用。 大家好，歡...

《男生宿舍》Vlog Season 2 Episode 16 年度湯圓Day又來了，你會選甜的還是鹹的。美國也有汗蒸幕和道地的韓國美食，冬天就是會想吃這些熱熱(太燙)的東西。然後終於去看了一部我們期待...

48. 冰糖蓮藕 ｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 46 #蓮藕 #甜點 夏秋之際，多吃蓮藕、鮮藕可以幫助 解渴生津、健脾開胃、...

一碗豆花，可以變化萬千， 用鹽滷做出的豆花，口感軟嫩，豆香四溢，帶有微微鹹味， 淋上香甜的薑汁，微微辛香， 不論冬天熱熱喝，或是夏季冰得透心涼， 都能舒心暖胃，感覺幸福！ 【台灣好食材】自己做薑汁鹽...

寒流暖心甜品-免浸泡 免熬煮 紅豆湯 食譜: https://lingmami.com/blog/post/red-bean-soup ❄天氣冷颼颼，馬上來一碗☕熱呼呼的紅豆湯，溫暖身體。💯紅豆的...