請訂閱我YouTube ▻http://bit.ly/2DUlsio邀請你一起幫Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 睡眠 品質都是大家相當重視的! ... <看更多>
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凱蒂瑜伽 Flow With Katie ... 良好的 睡眠 品質不僅僅能幫助你身體健康、平靜你的心,更直接影響著生活與 ... 想找Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ... <看更多>
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睡前瑜珈-五個瑜珈伸展一覺到天亮Top 5 Yoga Poses for Better Sleep {Flow with Katie}. 1,069,297 views Apr 2, 2020 晚上10點:我想今晚可以順利 ... ... <看更多>
20分鐘穩定紮根的下半身練習-做自己行動力的主人(免用 瑜伽 墊)20 min Yoga for beginners balance and stability (no yoga mat). 凱蒂瑜伽 Flow With ... ... <看更多>
身體比大腦了解更多,睡前,讓我們放慢思緒,瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感,與增進聆聽身體的能力。當我們隱藏自己的情緒時,我們陷入了保護 ... ... <看更多>
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好好睡覺5日睡前瑜珈挑戰-DAY 5. 遠離腰痠背痛 · 25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }. ... <看更多>
連續假日是調整生活步調的好時機唷! 一起用 睡眠 瑜珈徹底放鬆身體與心,建立高品質的休息與修復❤️ HD 請訂閱我YouTube ▻ bit.ly/2DUlsio 日常分享 ... ... <看更多>
睡眠 品質都是大家相當重視的! 如何在睡覺前做好完全的 睡眠 準備呢? 我們可以透過幾個瑜珈的放鬆姿勢, 讓我們更容易一夜好眠ZZzzz 加入Katie 的瑜珈 ... ... <看更多>
睡眠瑜伽 (初學者適用)放鬆臀腿與髖Yoga for hip relaxing [ Flow With Katie ]. 連續假日是調整生活步調的好時機唷! 一起用 睡眠 瑜珈徹底放鬆身體與心,建立高品質的 ... ... <看更多>
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凱蒂 瑜珈Flow With Katie的Katie老師,親自為大家做睡前瑜珈運動的詳細教學,願大家都能身心放鬆、健康好眠!睡前做些 瑜伽 跟伸展運動,不但能改善體態 ... ... <看更多>
8分鐘睡前瑜伽(消除焦慮釋放壓力) Yoga for Bedtime {Flow with Katie} · 凱蒂瑜伽Flow With ... 睡前伸展睡眠瑜珈Yoga stretch bef... ... <看更多>
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凱蒂 瑜珈Flow With Katie - YouTube Sleep Yoga, Keep Fit, Yoga Challenge ... 前瑜珈挑戰發現自己無法徹底休息、不知道該如何放鬆、從未真正悠閒從容地享受睡眠嗎? ... <看更多>
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凱蒂瑜伽 Flow With Katie's video stats : - Yoga for back pain Flow with ... 美姿微調支撐感應彈簧」附有特別的感應力臂,可以感應睡眠者的身體型 ... ... <看更多>