分解體脂肪分解 在 "金針菇"冷凍更燃脂,鮮味提高3倍!【早安健康】 的影片資訊
菇類含有一種叫「菇類甲殼素」(Mushroom chitosan)的物質,可以作用於脂肪細胞, 促進脂肪分解,轉換成能量燃燒。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出, 此分解脂肪的方式與運動相似,因此有效降低體...
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菇類含有一種叫「菇類甲殼素」(Mushroom chitosan)的物質,可以作用於脂肪細胞, 促進脂肪分解,轉換成能量燃燒。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出, 此分解脂肪的方式與運動相似,因此有效降低體...
秋天燉湯,着重滋陰潤燥,不宜太補。菜膽燉雞,補虛勞又不會太燥,加入海底椰同燉,可以加強潤肺功效,味道更加清甜。 材料 1)雞髀 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2)海竹頭 1 ...
好多人以為多吃蛋白質就可以爆肌,其實分分鐘爆肝呀!營養師吳耀芬指,吃太多蛋白質人體其實吸收不了,過多的蛋白質會經過肝做代謝分解,其中一部份會變成脂肪,另一部份會變成尿素溶在水裏變成尿液,經過我們的腎臟...
天氣進入夏天的悶熱狀態,你是否容易沒食慾、身體燥熱呢? 常見的消暑食材小黃瓜,雖然90%以上都是水分,但也富含 維生素A、B群、C、鈣、鉀、鐵、鈉、葫蘆素及食物纖維等營養 成分,有助消水腫、排餘...
【科健籽:斷食真人騷】 斷食(fasting)養生法近年熱爆全球,有人認為是食少餐當減肥的騙人伎倆,但哈佛醫學博士Amy Walker就於2010年發表研究報告,指短期禁食可有效分解脂肪及膽固醇。及後...