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超開心邀請到 G蛋布丁！ 看封面這超亮眼的黃色就知道，搭配著布丁華麗的笑聲， 本集節目絕對是凱蒂瑜珈頻道有史以來最歡樂的一集！ Bobi 戲份也很重，陪大家一起愉快開啟初學瑜珈的第一堂課❤️ 追蹤 ...

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拍完呢條影片先諗起自己好多facts可以share 可能留返下次50問或者開topic一邊化妝一邊再同大家傾計分享啦！ 呢條片希望可以令大家了解更多你地平時睇緊既STAYREVIEW係咩人 雖然冇特別...

#簡單瑜珈 #初學瑜珈 #哈達瑜珈 首先要講返Sorry呢條片既音質同畫質都唔係我最滿意 同埋怕羞唔慣拍yoga片講野一舊舊解釋得唔係好清楚 :( 但因為講左拍呢條片太耐所以照upload左先 如果你...

多數人因為工作，在久坐不動的生活方式中失去了完整的脊柱旋轉。扭轉姿勢將有助於恢復脊柱的自然活動範圍、刺激血液循環。 無論你喜歡以高強度 Flow 或入門的瑜珈動作編排甚至修復躺臥方式進行練習，持之以...

瑜伽姿勢不正確的話就等於白做，一連4集 Cosmo Fit Friday 有世界級瑜伽冠軍魏秋琪告訴你可能一直做錯的瑜伽動作，最後一集會示範兩個瑜伽入門動作，包括Seated Twisting及War...

很多瑜伽動作看來很簡單，但當你親身做的時後才發現比想像中難，當用力不當便容易弄得一身傷！一連4集 Cosmo Fit Friday 有世界級瑜伽冠軍魏秋琪，點出最多人犯的瑜伽錯誤並示範正確做法，第2集...