別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）...

就在前一個月，我為了想要嘗試衣著新風格，在搜尋了資料後，臉書開始大量推播服飾廣告給我，看著看著，腦波就漸漸變弱了。於是….我就被詐騙了😐。這個「#一頁式網站」的數位詐欺，其過程與後續處理，詳情請進下方...

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

找尋自我是一件很重要的事，雖然有時候我們可能會經歷挫折或是遭逢困難，有時候努力可能不一定有用，但還是要相信自己有辦法可以突破的。 你看木蘭當時那個時空背景下，女扮男裝代父從軍這種事情，如果我們是木蘭...

因為大腦善用捷徑，造成我們時常做出不理性的行為。 這阻礙了我們變成更好的自己，得到更好的結果。 今天我們一起反向這些認知偏誤，讓他為我們做事。 #認知偏誤 #查理蒙格 #原子習慣 #網路行銷 ...

如何培養看書習慣 | 養成好習慣【挑戰直播恐懼_day11】 ＃培養閱讀＃學習知識＃利用時間有效看一本書 時間很少，如何培養看書習慣並且有效讀書的好習慣？ 想要多看一些書? 但是碰到書就昏昏欲睡.....

#歷史上的今天 1928-MAY-30 安妮華達出生 有法國新浪潮祖母之稱的安妮華達，在1928年5月30日出生於比利時，在1950年代開始創作的電影，被視為法國新浪潮電影的先驅。她在日後的許多作品...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

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上週讀到一篇文章讓我深刻的認同且回想到原先因為工作而迷失自我的盲點，這篇文章在介紹一位生於奧地利的猶太人且經歷過猶太人集中營慘痛經歷的心理學家，Viktor Frankl。正是因為當時的經歷讓他現今倡...