前頸位置 在 紓緩痛症|$138無限次足本重溫香薰按摩止痛教學 報名即送$196限量止痛精油 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210510 的影片資訊
香港人壓力大工作忙,不少人都有頭痛、肩背痛、經痛、肌肉疼痛發炎等問題。如果想一次過減壓同時止痛,不妨試試香薰按摩。原理是利用含天然止痛消炎成份的香薰油,再配合輕柔力度按壓,讓被按者在5至10分鐘內進入...
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本集完整內容:https://youtu.be/hm6Qf7LmwMI 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首...
鴨洲位於香港的東北部,沙頭角海以東,吉澳以西,是一個有人居住而面積最小的島嶼,全島面積只有0.016平方公里,島的形狀好像一隻半浮在水面的鴨子,因而命名為「鴨洲」!鴨洲擁有香港罕見的褐紅色角礫岩(沉積...
|脂肪瘤|教你分辨脂肪瘤常見3大症狀 勿與粉瘤混淆 生於內臟可影響功能要切除 身體長出凸起的腫瘤,摸下去軟軟的,甚至可以移動,這可能是脂肪瘤!有皮膚科醫生指脂肪瘤屬良性皮膚腫瘤,大部份成因未明,亦與肥...
大欖涌水塘位於新界西部的大欖郊野公園內,水塘周圍主要是植林區,由於水塘內散落著多個形狀大小不一的小島,因而有港版「千島湖」之稱,也被Time Out 選為香港十大最佳行山美景之一! 以前要看到千島湖...
無論是Work From Office或現時因應疫情Work From Home,很多時候都要操作滑鼠,不知大家會否因長時間使用滑鼠覺得手指、前臂及肩頸疼痛。近期有廠商推出有別傳統設計的垂直滑鼠(Ve...
短跑國手鄭博宇分享 1. 起跑架的調整:前腳進一格、後腳退一格 2. 起跑時的發力調整:後腳推蹬、前腳三關節成一直線、手臂向前擺大 3. 起跑時臀部的位置調整:臀部向斜後方抬起,雙腳穩站在起跑架上 ...
都是深蹲動作, 但當負重工具置放的前後位置不同, 或負重的增減改變, 也會讓你在操作時, 改變整體動作流程的身體重心, 進一步影響你髖關節與膝關節彎曲的角度。 影片中會再詳細說到: 🔹 頸前深蹲 ...
武漢肺炎肆虐下,大家對外賣的需求大增。你以為外賣速遞員駕着車、定單接定單,工作很輕鬆,其實這群騎兵很容易出現痛症,而這些痛症其實一般人都有機會患上。不論你是否送外賣的「騎兵」,學會以下動作,一有頸梗膊...
【香港離島好去處】坪洲輕鬆行山路線|手指山。東灣。釣魚翁石。大利島|踏上坪洲最高點|飽覽超過180度的海景 坪洲是一個島嶼,位於香港西南部,全島面積大約0.99平方公里;外形有點像「凹」字,凹入去的...