#StayHome and cook #WithMe 天氣炎熱胃口欠佳，有時我想煮一碗粥當便餐，韓國的粥店「本粥」也很受歡迎。 韓國人視粥品為養生食品，韓式煮法和廣東粥品略有不同，韓式的粥品感覺像潮...

前幾天吃了太多麵包類，所以今天就變換口味煮個粥吧！ 然後還是要來挑戰家有小學生之早餐吃什麼 15分鐘一盤早餐大挑戰，皮蛋瘦肉粥，加油！ 皮蛋瘦肉粥材料： 食材：雞高湯、昨天的剩飯、絞肉、蝦皮、皮蛋、...

主題：不乾不淨沒關係!! 老外衛生習慣好驚人?! 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2Z0sopB 來賓：甄莉、阿松、夏語心 各國代表：馬丁、賈斯汀、吳子龍、湯姆士、張和平、...

現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

20分鐘搞定的懶人料理！ ❚香菇嫩雞丁炒飯❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 雞胸肉 300g (約一盒，一大片） 香菇 10...

早餐想要好吃又可愛，只要一只平底鍋就搞定，沒有你想像中那麼困難啊~ 這次來示範材料和做法都很簡單的公雞造型，唯一技巧是將蛋捲對摺 XD，一起來試試看吧。影片中用了素香鬆作餡料，除此以外，我覺得玉米和...

【蛋糕系列】 【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8 IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg 【寵物蛋糕】 ...

「辣媽的快速晨烤麵包」博客來連結: https://goo.gl/8BTTnK 食譜 https://www.lamashania.com/2018/03/blog-post_27.html 材料如...

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燕麥優格吃起來香脆又有飽足感，還能促進腸胃蠕動，當成早餐或下午茶都是很棒的選擇。 【材料】 無糖優格………1杯 熟燕麥片………4~5大匙 蜂蜜………1大匙 當季水果………適量（草莓／藍莓） 薄荷葉…...