今天的讀的書《為什麼要睡覺》，心得要來分享一本探討睡眠的書，原文書名是 #WhyWeSleep，讀了以後嚇到我！書中知識不只提醒人睡覺的好處，更警告你如果沒有充足的睡眠，人生會有多慘！ 📕支持著作：h...

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因為去了十天行程很滿 所以分成上下兩集來紀錄！ 不過因為長途飛機＋時差問題...這幾天氣色都不太好😢 請大家見諒了～ 上集主要是舊金山跟大峽谷的紀錄！！！ 希望大家會喜歡唷～ 我的粉專: https:...