助排便 在 蔬菜界的人蔘,蒸高麗菜顧胃壁防便秘 (蛤蜊蒸高麗菜)【早安健康】 的影片資訊
高麗菜被稱為「天然的腸胃藥」,能夠健胃,改善胃痛,重整腸胃狀態,也對胸口的異物不適感有幫助。高麗菜含有維生素U,是腸胃藥的成分。 高麗菜含豐富的維生素C,膳食纖維多助排便、維持肌膚健康、美肌抗氧化...
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高麗菜被稱為「天然的腸胃藥」,能夠健胃,改善胃痛,重整腸胃狀態,也對胸口的異物不適感有幫助。高麗菜含有維生素U,是腸胃藥的成分。 高麗菜含豐富的維生素C,膳食纖維多助排便、維持肌膚健康、美肌抗氧化...
每逢聖誕都大魚大肉,容易令腸胃不舒服,有甚麼小食既有派對氣氛,又唔怕食完便便不暢順?「家營營養中心」營養師陳筠霖(Krista)就推介大家吃原味爆谷,「爆谷由粟米粒抽乾水份而成,保留着粟米的纖維,是高...
香蕉蘊含多種營養素,水溶性纖維可幫助排便、解便秘 豐富的鉀、鎂有助降低血壓,美中不足的是香蕉不易保存,既不能冰箱冷藏,室溫下也容易熟成發黑。 其實只要花五秒鐘就能延長一倍保存時間:取一片保鮮膜,將...
《南國紅逗茶》使用萬丹本地嚴選紅豆,經過採收、洗曬、挑選、慢炒過程100%純手工製作,通過第三公正單位無毒合格檢驗,不添加化學香料及防腐劑,獨家天然健康穀物茶,低卡路里高纖維助排便,讓您簡單沖泡,溫韻...
最近在網上看到一個薯仔減肥法,聲稱只食薯仔,可以2星期減13磅。聽落吸引,到底可不可行?找來譚莉英醫師講解一下。醫師說,薯仔減肥法其實是可行的,因為薯仔的澱粉含量不算多,大約只是20%左右,而它有豐富...
單純的一杯黑咖啡,不加糖或奶是屬於鹼性食物,黑咖啡其中所含的抗氧化物,對身體很好,但一定得是黑咖啡, 加了糖或奶精,將會使這些好處都不見。 好處如下: ●黑咖啡可刺激腸胃蠕動,早上喝咖啡可幫助排便。 ...
益力多中的益生菌可以幫助排便,但原來紅茶菌都可以變無添加「益力多」,這個在家中可以用紅茶自製的紅茶菌(Kombucha)在外國非常流行,《每日郵報》曾報道紅星麥當娜、桂莉芙柏德露都是其擁躉。最近紅茶菌...
女人的一生都在跟體重奮鬥著 而現在只要簡簡單單的從飲食下手 你也可以愈吃愈瘦,享瘦一生!! 根據台灣醫生研究指出 你只要適度的在飲食當中吃下這五大具有減肥效果的營養素 就可以不用再煩惱數字問題 每天不...
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