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很多人問我自由潛水憋氣都是怎麼訓練的？ 我一周做有氧運動三次，重訓兩次 海邊戶外運動無限次！就這樣水底輕輕鬆鬆憋氣兩分鐘 快來跟我一起到海邊戶外健身訓練吧！ How do I train for f...